По мнению большинства людей, роды и последующее кормление малыша грудью весьма негативно сказываются на форме женского бюста. Утверждается, что грудь рожавшей женщины некрасиво отвисает и теряет былую упругость. Для многих юных девушек, привыкших тщательно следить за собственной внешностью, подобные утверждения являются весомым поводом отказываться от возможности завести ребенка как можно дольше. На самом деле сохранить форму бюста во время беременности и в период кормления можно, следуя ряду несложных правил.
Если размер вашей груди такой же, как у Мерлин Монро, потребуется приложить больше усилий, но результат того стоит. Прежде всего, следует знать, что женскую грудь поддерживают так называемые «связки Купера». Поэтому надо постараться не растягивать эти связки в период лактации. А для этого всего-навсего нужно надевать специальные бюстгальтеры для кормящих матерей. Кроме того, женская грудь имеет обыкновение увеличиваться во второй половине беременности, поэтому стоит побеспокоиться и приобрести бюстгальтер для беременных. Еще лучше носить такой уже с первых месяцев «интересного положения».
Данный предмет гардероба имеет упругую структуру, не позволяющую груди отвисать под собственной тяжестью. При этом давление на внутренние связки молочной железы либо становятся минимальными, либо вовсе сходят на нет – все зависит от качества бюстгальтера. Не снимайте его даже на ночь, носите до тех пор, пока грудь не примет своих первоначальных размеров.
Чтобы избавить себя от неприятности появления растяжек на груди, обязательно втирайте в кожу специальные увлажняющие кремы. Делайте это утром и вечером. Если подходящий крем найти не удается, можно использовать оливковое масло. От уже возникших растяжек можно избавиться, втирая в кожу мумие. Для этого таблетки мумие смешиваются с кремом или маслом. Можно спросить в аптеке любой крем, в котором содержится мумие, и пользоваться им.
Отличное средство для укрепления груди (кстати, не только в период беременности и кормления) – это гимнастика для грудных мышц. Можно найти описание таких упражнений в книгах, а пока вот одно: руки подняты на уровне груди, ладони вместе, начинайте давить ими друг в друга, напрягая мышцы груди. Постарайтесь подольше держать напряжение.
Ну, а если вы привыкли пользоваться советами «русской Коко Шанель», которой является Эвелина Хромченко, ни роды, ни кормление грудью не смогут испортить вашу красоту.
